Terapia de grupo en Madrid

Terapia en zona Embajadores-Delicias, Madrid dirigida hacia el crecimiento personal

Calendario

Plazas
6 personas

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Horario
Lunes 20:15h a 21:45h

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Precio
25€ / sesión

¿En qué consiste el crecimiento personal?

¿Cuántas veces has escuchado la expresión “crecer como persona”? Los seres humanos no somos objetos estáticos e inamovibles: vivimos experiencias, nos relacionamos y nos sometemos a cambios. La forma en que reaccionamos a estos estímulos, el provecho que sacamos a las experiencias y cómo nos contamos la narrativa de nuestra propia vida son elementos que ayudan a definir nuestro proceso de crecimiento personal.

¿Cómo puede ayudar el psicólogo a estimular el crecimiento personal?

Muchas personas tienen dificultad para gestionar determinadas situaciones porque su ordenador emocional no es capaz de procesar adecuadamente lo que está ocurriendo, o lo que está sintiendo. El crecimiento personal requiere conocerse a uno mismo.

A través de la terapia de grupo, en nuestro centro de psicoterapia en Madrid, trabajamos la resiliencia y la capacidad de las personas para establecer un diálogo interno que les permita conocerse y afrontar los eventos que acontecen en su vida.

Este diálogo interno lo construyen infinidad de preguntas a las que, muchas veces, nos cuesta encontrar una respuesta con la rapidez que requiere la situación: “¿Por qué me molesta que me digan esto?” “¿Cómo me está afectando esta situación?” “¿Por qué me siento triste si aparentemente todo va bien en mi vida?”

Nuestra misión en las terapias es proporcionar herramientas que estimulen ese diálogo, faciliten la autorregulación y la expresión de los sentimientos y el desarrollo de las capacidades personales.

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Beneficios de la terapia de grupo

Además de fomentar el crecimiento personal se potencian las habilidades sociales.
Aprendes a asignar palabras concretas a emociones abstractas con el objetivo de transmitir eficazmente a los demás lo que estás sintiendo. Se fomenta la introspección.
Puedes lograr sentirte más comprendido al conocer a personas que experimentan emociones parecidas a las tuyas.
Se genera confianza. Debes pensar que a la terapia de grupo acuden personas con el mismo interés que tú por crecer y aprender a gestionarse. Este interés motiva una escucha activa sincera y evita que se establezcan prejuicios que podrían hacerte sentir incómodo.
El terapeuta actúa como moderador de la conversación y proporciona feedback sobre las experiencias compartidas. De este modo, los integrantes del grupo tienen libertad para hablar de cualquier tema que le preocupe, pero en ningún momento se sentirán desorientados por no saber por dónde continuar.

Este taller es para ti si…

  • Quieres aprender a conocerte
  • Deseas mejorar tus habilidades sociales y ejercitar tu empatía escuchando a los demás.
  • Necesitas conocer a personas fuera de tu entorno habitual que puedan ser un apoyo para ti sin miedo a que te juzguen.
  • Tienes interés en crecer como persona y desarrollar tu potencial.
  • Crees que puedes aprender de las experiencias y emociones de otras personas.
  • Piensas que te vendrá bien conocer a personas que quizás hayan pasado por lo mismo que tú.

¿Cómo se desarrolla nuestro taller?

Horario: lunes 20:15 a 21:45 (1 hora y media)

Creamos un espacio donde compartir temas que a cada persona le inquietan o afectan en ese momento, y mediante el diálogo y ejercicios se lleva a cabo el trabajo terapéutico.

Los beneficios del trabajo en grupo son poder ampliar la el conocimiento de uno/a mismo/a a través de la escucha de las experiencias de las otras personas, y encontrar un espacio de apoyo y seguridad creado a través del compromiso y la profesionalidad de la terapeuta.

Psicólogas que imparten este taller

María Ezquerro

Virtudes Muñoz

Psicóloga Elena Mateu

Elena Mateu

Las psicólogas del Centro de Psicoterapia La Sal cuentan con una amplia experiencia en distintos ámbitos de la psicología.

Visítanos si quieres comenzar un proceso terapéutico o de crecimiento personal en Madrid o deseas más información sobre nuestros cursos.

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