Ritmo Marino

El trabajo psicológico que proponemos desde el cuerpo es una vía de exploración de nuestro mundo interior utilizando el movimiento y las sensaciones corporales como herramientas para encontrar nuestro bienestar. En una cultura donde se da especial importancia al mundo intelectual las emociones y sensaciones corporales quedan dormidas o tapadas dificultando así la gestión de nuestras vivencias y experiencias.

Entendemos que un sano funcionamiento de nuestro ser tiene que ver con la integración de nuestro sistema intelectual, emocional y corporal. Todo lo que nos sucede tiene un impacto en nuestro cuerpo y poderlo trabajar, entender y elaborar desde ahí permite la restauración del equilibrio en nuestra salud.

• El taller se realiza en grupos de 6 personas en una sala diáfana que permite el movimiento.
• La frecuencia del taller es un sábados al mes, de 10h a 12h. Cada taller tiene unos objetivos concretos, pudiéndose realizar talleres sueltos o todos los propuestos para este curso. Hacer regularmente todos los talleres es la manera recomendada para poder entrar de lleno al trabajo y poder conseguir los beneficios propuestos.
• Se proponen diferentes dinámicas, desde estiramientos, ejercicios en pareja, imitaciones, movimiento en grupo, momentos de quietud y escucha y espacios para compartir lo sentido e integrar el trabajo.
• El taller consta de varias partes: una para preparar el cuerpo, otra para abrir espacios y mover internamente la energía, otra para expresar lo que sentimos y finalmente se elabora e integra la experiencia.
• La música es una herramienta primordial en este tipo de trabajo. Utilizamos diferentes músicas delicadamente escogidas para cada dinámica con la intención de ayudar a favorecer la conexión con diferentes aspectos de nosotros mismos.

El mar es un elemento en movimiento donde las olas, la tempestad, los vientos y las aguas en calma se alternan en un baile constante. Sea cual sea el movimiento, el agua siempre está presente, siendo el elemento que mece la vida que alberga.

Como el Mar, el cuerpo es un vehículo en el que se manifiestan los pensamientos, las emociones o los instintos, que van cambiando y manifestándose con la misma constancia que las mareas.

Con esa metáfora, este taller tiene por objetivo crear un espacio de confianza donde poder abordar el trabajo terapéutico desde el cuerpo, además de ser una oportunidad para la expresión, la diversión o el autocuidado.