Dejar atrás los días de verano, relajación, desconexión, disfrute y vacaciones no es tarea sencilla. Después de este periodo toca volver a la rutina y a veces cuesta más de lo previsto. Tanto es así que en torno al 35% de la población sufre síndrome postvacacional o también la mal llamada “depresión post-vacacional”.
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Cómo evitar las discusiones de pareja durante el verano
Durante todo el año esperamos ansiosos a que llegue el tan deseado verano, pero es precisamente en esta época cuando más discusiones de pareja se producen. Disponemos de más tiempo libre y compartimos muchos más momentos con nuestra pareja, lo que hace que la convivencia se convierta en una verdadera prueba de fuego para la relación.
Cómo desconectar en vacaciones
Agosto está a la vuelta de la esquina y con él llegarán las ansiadas vacaciones para muchos. Se trata de un periodo en el que podemos abstraernos y descansar de los factores estresantes que nos rodean en nuestro día a día.
La teoría triangular del amor de Stenberg, ¿qué tipo de relación de pareja tienes?
El amor y el enamoramiento es un tema que resulta muy interesante dentro de la Psicología, por eso hemos escrito tanto sobre ello en este blog.
Se ha teorizado mucho sobre el amor y las relaciones interpersonales amorosas, pero una de las teorías más conocidas del amor es la teoría triangular de Sternberg.
¿Qué tienen en común las parejas duraderas?
Para que una pareja dure y sea exitosa es fundamental que ambas partes apliquen interés y energía cada día para que funcione, ya que es natural es que la intimidad se vaya deteriorando… ya sea por las ocupaciones diarias, estrés laboral, problemas con los hijos… muchas parejas comienzan dejarse de conquistar día a día.
La diferencia entre la depresión y la tristeza
La tristeza es un sentimiento existencial, humano y también un sentimiento pasajero. Cuando la tristeza se establece de una forma definitiva y su intensidad es desproporcionada se habla de depresión.
Cuando vivimos en la tristeza estamos deprimidos.
Ya no me siento tan enamorado como al principio… ¿Por qué?
Cuando conocemos a alguien que nos gusta y nos resulta especial sentimos las llamadas “mariposas en el estómago”, nos ponemos nerviosos antes de quedar con la otra persona, no podemos para de pensar en él… Es lo que conocemos como enamoramiento, que es una emoción pasajera.
Estar enamorado es una pasión y como tal es una emoción desenfrenada y absorbente. Sin embargo, es una sensación que suele durar poco.
Cómo controlar el estrés
El estrés es una parte esencial de nuestras vidas, en mayor o menor medida todos experimentamos estrés en algún momento. Es el resultado de la interacción entre nosotros y el ambiente.
Podemos definirlo como la respuesta fisiológica y psicológica que desarrolla una persona antes cualquier cambio en su entorno para adaptarse a él. En principio es natural y saludable ya que nos ayuda a activarnos. En este caso es un estrés “positivo”.
Hablemos de la Depresión
El pasado 7 de abril se celebró el Día Mundial de la Salud, un día que este año se ha centrado en la depresión con una campaña llamada “Hablemos de la Depresión”.
La depresión es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, sin importar la edad, la condición social o el país. Provoca angustia mental y repercute en las capacidades de las personas. Además, es la principal causa de problemas de salud en todo el mundo.
Celos patológicos: ¿amor o enfermedad?
Los celos son una de las emociones humanas más complejas, pueden aparecer cuando percibimos una amenaza hacia algo que consideramos nuestro, especialmente cuando tenemos miedo … Leer más…
