La ansiedad es un estado mental que se caracteriza por una gran inquietud y una extrema inseguridad. Se trata de una reacción automática que nos prepara para enfrentarnos a una amenaza.
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Cómo superar una pérdida
La pérdida de un ser querido es un acontecimiento por el que todos los seres humanos pasamos a lo largo de nuestra vida y se convierte en uno de los mayores retos que podemos afrontar.
Todos reaccionamos de forma diferente a este tipo de situaciones y sobrellevamos la pérdida de la mejor forma que sabemos y podemos. Existen diferentes tipos de pérdidas, pero, generalmente, el proceso de duelo más complicado se produce cuando la pérdida es para siempre, por la muerte de un ser querido.
Cómo afecta el consumo de drogas a nuestro cerebro
Con el consumo de drogas el funcionamiento del cerebro se puede ver limitado debido a que algunos componentes de las drogas afectan directamente a las neuronas y a las conexiones nerviosas, así como a los mecanismos que establecen nuestros pensamientos o nuestra memoria.
7 claves para cumplir tus propósitos de Año Nuevo
La mayoría de las personas aprovechan el cambio de año para hacer balance de lo vivido y plantearse nuevas metas para los próximos 365 días, los famosos propósitos de Año Nuevo.
Principales conflictos navideños y cómo solucionarlos
Cada persona vive la Navidad de forma diferente, y aunque para algunos son unas fechas de alegría y felicidad, para otros estas fechas pueden suponer una fuente de conflictos personales y familiares.
¿Qué es la Codependencia?
La codependencia es una condición psicológica en la que la persona manifiesta una excesiva preocupación por las dificultades de alguien más, generalmente por su pareja, pero puede ser un familiar o un amigo.
El otro día hablábamos de la dependencia emocional. La codependencia es una modalidad importante de dependencia emocional y se entiende como la dependencia establecida mutuamente en una relación con la otra persona.
Superar La Dependencia Emocional
Existen muchas parejas que tienen un alto grado de dependencia, ya sea por parte de los dos miembros de la pareja o solo uno de ellos y supone una necesidad grande y continua de afecto, una especie de adicción.
Danzaterapia: El baile como terapia
La danzaterapia es un método psicoterapéutico que surgió en los Estados Unidos en la década de 1940. Se entiende como el uso terapéutico del baile y el movimiento para integrar procesos cognitivos, corporales y emocionales, ya que, según la danzaterapia, mente, cuerpo y alma interactúan constantemente entre sí y el movimiento influye en el pensamiento.
Mi pareja no quiere tener hijos, ¿qué puedo hacer?
En toda pareja estable, llegado a cierto punto, es normal que se plantee la opción de tener hijos. Una decisión fundamental que se debe tomar de manera consensuada y que puede traer problemas importantes si un miembro de la pareja quiere tener hijos, pero el otro no. ¿Qué podemos hacer entonces? ¿Hay solución?
¿Qué es la ciclotimia?
La Ciclotimia es un trastorno del estado del ánimo similar al Trastorno Bipolar, que se caracteriza por la alternancia de fases leves de depresión e hipomanía, trastorno psiquiátrico que se manifiesta con irritabilidad o excitación.
