Años de intenso debate en el ámbito de la Psicología no dejan claro si podemos o no controlar nuestras emociones, pero sí parece aceptado que la manera en que interpretamos nuestros sentimientos pueden cambiar cómo los vivimos.
La forma en que reacciones frente una emoción en concreto condicionará cómo actúa sobre ti.
Una relación de pareja nos puede y nos debe aportar cosas positivas, algo que sucede siempre y cuando sea una relación sana. La comunicación fundamental para desarrollar una relación sana, así como asegurarse que ambos partes están “en la misma página” y esperan las mismas cosas.
El empleo es la principal fuente de ingresos y el sustento de la mayoría de personas. Necesario para poder sacar adelante una familia y un hogar. Pero no solo eso, el trabajo también es parte fundamental de nuestro bienestar psicológico y social.
Tener un empleo nos impone rutinas y hábitos, nos permite tener contacto con personas ajenas al núcleo familiar o de amistades y crear experiencias nuevas cada día y, además, nos otorga un estatus social.
Psicología y cine caminan de la mano, llegando a crear la corriente conocida como filmoterapia. Durante el siglo XX, sobre todo en los inicios, el séptimo arte se convirtió en un espejo de los trastornos psicológicos más frecuentes y recurrentes en ese momento: adicciones, problemas mentales diversos, consecuencias psicológicas de las guerras mundiales, conflictos entre generaciones…
Las mujeres padecen ciertos problemas de salud que son únicos en ellas, como puede ser durante el embarazo o la menopausia, u otros que solamente corresponden a los órganos puramente femeninos.
Por otro lado, existen algunos que, afectando a ambos sexos, tienen en la mujer una incidencia distinta que en el hombre.
Recientemente vimos cuáles eran las características de una relación saludable, de qué forma ambos miembros debían enfrentarse a las situaciones, al encuentro entre ellos y a su propia intimidad. Pero hoy vamos a hacer un alto en los conflictos de pareja, unos conflictos que pueden conllevar incluso problemas de salud, tanto físicos como mentales, para los propios protagonistas e incluso para sus hijos, si los hubiera.
Tener una buena salud emocional, física y mental depende de varios factores y es posible alcanzar la plenitud si trabajas sobre ello. Se trata de alcanzar un estado de equilibrio y armonía entre estas variables para que, de este modo, consigas sentirte feliz, pleno, satisfecho y lleno de energía.
Todo ello redundará en una mayor productividad en tu trabajo y un bienestar general en todos los ámbitos de tu vida.
La psicología social estudia de qué manera influye la presencia de otras personas en los sentimientos, pensamientos y comportamientos de alguien. Es una de las cuatro grandes ramas de la psicología y pilar esencial de la sociología.
Este estudio tiene un carácter científico pues las investigaciones se llevan a cabo con métodos empíricos. Analiza las interacciones que ocurren en la sociedad y trabaja sobre aquello que puede regir una convivencia determinada en organizaciones sociales, buscando para ello establecer pautas de comportamiento de un individuo en un grupo, qué rol está desempeñando y qué tipo de circunstancias pueden afectar a su conducta.
El concepto de creatividad presenta varias definiciones. Nos adentramos en ella a través de dos planos: uno abstracto, que la considera como la capacidad que tiene una persona para crear ideas nuevas y originales o adaptar otras para su utilidad, y otra acepción más concreta, que se toma en cuenta, a su vez, a partir de cuatro puntos relacionados entre sí:
La autoestima es la percepción que una persona tiene de sí misma en función de los pensamientos, los sentimientos, las sensaciones y la experiencia que acumula durante el transcurso de su vida.
Las expectativas y el concepto que cada uno tiene sobre su propio ser dependen de ella y es importante trabajarla día a día.
