El colegio Oficial de Psicólogos de Madrid organiza numerosos cursos, conferencias, seminarios y presentaciones de libros tanto abiertos al público en general como específicos para los profesionales de esta materia para que sigan formándose y actualizando sus conocimientos.
Hacemos un repaso a los próximos eventos, que se celebrarán en las últimas semanas de octubre y durante el mes de noviembre y diciembre, para que todos los interesados lo anotéis en vuestra agenda y no os lo perdáis:
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado el informe Atlas de Salud Mental de 2014, que evalúa la salud mental en todo el mundo.
Este estudio mide el avance hacia la consecución de los objetivos del Plan de Acción Integral para la Salud Mental (2013-2020), que se proponía lograr fomentar el bienestar mental, prevenir los trastornos mentales, proporcionar atención, mejorar la recuperación, promover los derechos humanos y reducir la mortalidad, morbilidad y discapacidad de las personas con trastornos mentales.
Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo.
No estoy en este mundo para llenar tus expectativas.
Y tú no estás en este mundo para llenar las mías.
Tú eres tú y yo soy yo.
Y si por casualidad nos encontramos, es hermoso.
Si no, no puede remediarse.
Perls, 1974.
El terapeuta es el instrumento de la terapia, su mejor técnica, lo cual significa que “a semejanza del artista, el terapeuta parte de sus propios sentimientos y utiliza su propio estado de ánimo como instrumento terapéutico”.
Hace falta tacto y talento para ir ajustando el flujo entre el paciente y el terapeuta, de modo que responda a los fines de ambos y ase ajuste a los propios intereses. El equilibrio no es fácil, para que podamos enseñar a nuestros pacientes a ser ellos mismo tenemos que empezar los terapeutas a ser auténticos en esa relación.
“Nadie puede computar ese vértigo, la cifra de lo que multiplican los espejos, de sombras que se alargan y regresan, de pasos que divergen y convergen”. J.L BORGES, Antología poética
En Psicoterapia La Sal ofrecemos terapias en grupo desde el enfoque de la Psicoterapia Gestalt. Os resumimos los aspectos más importantes de este tipo de terapia.
Un psicoterapeuta de la Gestalt es directivo, interviene en la actividad del grupo, proponiendo e incluso, participando en las experiencias, en los ejercicios y juegos y en los experimentos grupales que involucren a la totalidad de los miembros. Atiende a la autenticidad y franqueza de las comunicaciones y conductas, “haciendo más hincapié terapéutico en la singularidad y en la espontaneidad del individuo en la interacción grupal”.
A menudo nos encontramos en períodos vitales en los que necesitamos ayuda externa para poder enfrentarnos a temas o problemas que nos preocupan, y que ni nosotros mismos, ni nuestro entorno más cercano, sabemos cómo afrontarlos, entonces, es el momento de consultar a los profesionales de la psicología. Pero nos surge una importante pregunta: “¿Cómo se busca un buen psicólogo?”.
Desde Psicoterapia La Sal creemos que aún queda mucho camino por recorrer para lograr una verdadera educación del ser humano. Por ese motivo, reflexionamos sobre este tema y resumimos algunos de los consejos que –según la Psicoterapia Gestalt- pueden ayudarnos a lograr una educación transformadora.
Todavía, los niños y jóvenes siguen sobrellevando largas jornadas de estudio, deberes interminables desde muy pequeños, exámenes memorísticos, castigos, insuficiente fomento del pensamiento crítico y de la creatividad, escaso tiempo libre, contenidos ideologizados, instituciones jerarquizadas, clases homogéneas… Aún más cuando nuestro sistema educativo ha cambiado muy poco en sus más de 200 años de historia.
Las carreteras de Madrid vuelven a estar llenas de coches, los días empiezan a ser más cortos, pues hay menos horas de sol y tenemos que incorporar a nuestro vestuario veraniego, una chaqueta, por lo menos durante las mañanas y noches madrileñas. Parece que el otoño, ya llegó a Madrid.
Cada vez quedan más lejos nuestras vacaciones, las siestas despreocupadas, los planes de parques y cervezas al aire libre por Madrid, las tardes interminables…
Para la mayor parte de la población española, el mes de septiembre significa volver al trabajo o a los estudios después de haber disfrutado el tan ansiado descanso veraniego.
Y este regreso a la rutina puede ocasionar algunos sentimientos de ansiedad, tristeza, irritabilidad o insomnio que se han denominado como el síndrome o la depresión postvacacional.
Este síndrome está envuelto en polémica, ya que -según algunos expertos- es una molestia inventada para vender fármacos.
No obstante, defensores y detractores coinciden en afirmar que no es una enfermedad, ni mucho menos una depresión, sino que son los desajustes típicos que se producen en nuestro organismo cuando cambiamos las costumbres diarias y cuando la realidad no se adapta a las expectativas y por ejemplo, se añora mayor tiempo de descanso.
Pero también, lo pueden sufrir personas desempleadas, por el efecto contrario ya que precisamente no pueden trabajar, aunque lo desean.
En la Comunidad de Madrid existen innumerables lugares donde podemos disfrutar de la naturaleza y el agua, lugares muy refrescantes, ideales para refugiarse en estos calurosos días de verano.
Aunque la principal actividad de un centro de psicoterapia es la ayuda psicoterapéutica individual, hoy en día, no es –ni mucho menos- la única actividad que se realiza. En este texto, repasaremos otras de las actividades que se llevan a cabo en muchos centros de psicoterapia, entre ellos, en nuestro centro: Psicoterapia La Sal.
