Muchos ya ven el final del verano cerca y, con él, sus vacaciones. La vuelta a la rutina puede suponer un martirio para muchos: volver al trabajo, a los madrugones, el colegio de los niños, las tareas domésticas, las prisas…
Blog de Actualidad | Centro de Psicoterapia y Psicología en Madrid
Después de todo el año esperando que lleguen los meses estivales, por fin está aquí el ansiado verano y, con él, las vacaciones. Cenas con los amigos, paseos, viajes o playa suelen ser las actividades preferidas durante estos meses que nos ayudan a desconectar de nuestra rutina diaria.
Es innegable que todos los padres queremos que nuestros hijos tengan éxito en sus estudios, ya sea cuando están comenzando su etapa escolar, como cuando son adultos y estudian en la universidad. En muchas ocasiones, de manera inconsciente, son los propios padres quienes exigen demasiado a sus hijos en el tema académico y, otras, son los propios niños o jóvenes quienes se auto imponen unas metas y se agobian si no las alcanzan.
“Más vale malo conocido que bueno por conocer” ¿Te suena este refrán? El miedo a lo desconocido y al cambio son unos sentimientos que forman parte de la naturaleza humana pero que hay que saber controlar para que no nos limiten en nuestras decisiones y actividades normales.
La comunicación dentro de la pareja es, sin duda, uno de los pilares más importantes. Una buena comunicación fortalece los lazos entre los dos, mejora y consolida la relación y establece un vínculo de intimidad y conocimiento mutuo.
El divorcio ha dejado de ser una situación poco común para convertirse en un escenario habitual dentro de la población. Miles de adultos deciden poner fin a su matrimonio por diferencias, desigualdades u opiniones que chocan. Todo divorcio supone un gran cambio en la vida de quien se separa, pero más lo es todavía si el matrimonio tiene hijos en común, quienes deberán enfrentarse a nuevas emociones como la desilusión, rabia o tristeza.
En un restaurante, uno de los comensales de la mesa de al lado busca la perspectiva más fotogénica para retratar su plato antes de comérselo y colgar la foto en Instagram. Paseando por la calle, una pareja que llevaba un buen rato sin dirigirse la palabra, de repente, se paran en seco y, sonriendo a cámara, se sacan una fotografía con el paisaje primaveral de fondo. Acto seguido, la foto ya está en su perfil de Facebook, lista para ser vista por todos sus seguidores.
Hay ciertas ocasiones en las que, debido a nuestro estado de ánimo, nos refugiamos en la comida para sentirnos mejor con nosotros mismos y aliviar la tensión, ansiedad, estrés o tristeza que sentimos en ese momento. Es lo que comúnmente se conoce como comer emocionalmente.
San Valentín es la fecha de los enamorados por excelencia. Es un día dedicado al amor y a las relaciones en pareja, en definitiva, se trata de recordar a la persona que más quieres y los motivos que han hecho que estés enamorado de ella.
La música está muy presente en nuestras vidas: de camino a clase, en el coche mientras vamos al trabajo o en nuestra casa mientras leemos tranquilamente un libro. La música nos evade, nos tranquiliza y es capaz de mejorar nuestro ánimo.
Contacta con Psicoterapia La Sal en Madrid
Dirección: C/Cáceres, 40, Bajo Derecha
Teléfono para pedir cita: 644 289 281
Email: info@psicoterapialasal.com
Teléfono para pedir cita: 644 289 281
Email: info@psicoterapialasal.com
Hay un rincón en el universo que puedes cambiar, y ese rincón eres tu.
- Aldous Huxley
Nº de autorización Sanitaria: CS-12511
