Relaciones tóxicas, tal y como indica su nombre, son aquellas que nos hacen sentir mal, infelices y que, progresivamente, van destruyéndonos. En definitiva, es una relación donde una o ambas partes sufren más que disfrutan de estar juntos y van experimentando un desgaste emocional. Estas son las principales características para reconocer que estamos en una relación tóxica, algo que debemos evitar a toda costa.
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Los principales problemas psicológicos en adolescentes
La adolescencia es una edad muy complicada, tanto para el joven que está experimentando una gran cantidad de cambios que no sabe controlar, como para los padres y adultos que le rodean.
Vencer al estrés es posible
El trabajo, el desempleo, las deudas, tener nuevas responsabilidades, romper una relación, perder a un ser querido, problemas familiares, sufrir algún accidente o enfermedad… Son innumerables las causas que pueden hacer que atravesemos un episodio de estrés o ansiedad.
Cómo afrontar la infertilidad
Si se quiere tener hijos y formar una familia, recibir un diagnóstico de infertilidad por parte de un médico suele provocar un duelo emocional y un contratiempo para la pareja, que necesitará tiempo para asumir la noticia y decidir qué hacer a continuación.
Lo más importante para superar las emociones negativas que puede provocar esta noticia, como desesperanza, estrés o ansiedad, es la aceptación de la situación y la búsqueda de nuevas alternativas.
Cómo prepararte para encontrar trabajo
Para encontrar trabajo, la preparación del curriculum y la entrevista son los dos elementos esenciales, pero no los únicos condicionantes.
La actitud con la que se afronta el desempleo y la búsqueda de trabajo es fundamental para tener éxito y no desanimarse con el paso del tiempo si los resultados no llegan.
Terapia de familia, ¿qué es y para qué sirve?
Los problemas de diversa índole, las complicaciones económicas, las diferentes necesidades emocionales, las presiones o la disfuncionalidad en la que caen algunas familias tras un divorcio o la muerte de un miembro de la familia son algunos de los principales motivos por los cuales una familia decide someterse a terapia familiar.
¿Se pueden controlar las emociones?
Años de intenso debate en el ámbito de la Psicología no dejan claro si podemos o no controlar nuestras emociones, pero sí parece aceptado que la manera en que interpretamos nuestros sentimientos pueden cambiar cómo los vivimos.
La forma en que reacciones frente una emoción en concreto condicionará cómo actúa sobre ti.
Hábitos de las parejas felices
Una relación de pareja nos puede y nos debe aportar cosas positivas, algo que sucede siempre y cuando sea una relación sana. La comunicación fundamental para desarrollar una relación sana, así como asegurarse que ambos partes están “en la misma página” y esperan las mismas cosas.
Consejos para evitar los problemas psicológicos del desempleo
El empleo es la principal fuente de ingresos y el sustento de la mayoría de personas. Necesario para poder sacar adelante una familia y un hogar. Pero no solo eso, el trabajo también es parte fundamental de nuestro bienestar psicológico y social.
Tener un empleo nos impone rutinas y hábitos, nos permite tener contacto con personas ajenas al núcleo familiar o de amistades y crear experiencias nuevas cada día y, además, nos otorga un estatus social.
Beneficios psicológicos del cine
Psicología y cine caminan de la mano, llegando a crear la corriente conocida como filmoterapia. Durante el siglo XX, sobre todo en los inicios, el séptimo arte se convirtió en un espejo de los trastornos psicológicos más frecuentes y recurrentes en ese momento: adicciones, problemas mentales diversos, consecuencias psicológicas de las guerras mundiales, conflictos entre generaciones…
